Menopoz, yumurtalık rezervinin azalmasıyla birlikte başlayan ve adet döngüsünün sona erdiği doğal bir dönemdir. Bu süreç hormon düzeylerinde değişim, sıcak basması, uyku bozuklukları, ruh hali değişimleri ve vajinal kuruluk gibi birçok belirtiyle kendini gösterebilir. Menopoz tedavisi, bu belirtilerin hafifletilmesi ve yaşam kalitesinin korunmasına yöneliktir.

Menopoz Ne Zaman Başlar?

Çoğu kadında menopoz yaşı 45-55 arasında değişir. Erken menopoza girme durumu; genetik faktörler, cerrahi müdahaleler, kronik hastalıklar ya da bazı tedaviler sonucunda gelişebilir. Her kadın için süreç farklıdır.

Menopoz Belirtileri Nelerdir?

• Sıcak basması ve gece terlemeleri
• Ruhsal dalgalanmalar; sinirlilik, depresyon ya da anksiyete
• Uyku problemleri
• Vajinal kuruluk ve cinsel isteksizlik
• Adet düzensizliği ya da adet görmemenin fazlalığı
• Fiziksel değişimler; kilo artışı, ciltte kuruluk gibi belirtiler

Menopoz Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tedavi planı, kadının sağlık durumu, şikayetleri ve ihtiyaçlarına göre belirlenir. Yaygın uygulamalar şunlardır:

• Hormon replasman tedavileri (HRT)
• Yaşam tarzı değişiklikleri: dengeli beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi
• Vajinal nemlendiriciler ve lokal hormon uygulamaları
• Alternatif ve destekleyici uygulamalar: bitkisel destekler (doktor denetiminde), gevşeme teknikleri
• Cinsel sağlık danışmanlığı, vajinal elastikiyetin ve konforun korunması

Tedavi Ne Kadar Sürer?

Belirtilerin şiddeti ve bireysel risklere göre tedavi süresi değişir. Bazı uygulamalar birkaç hafta içinde etki gösterirken, bazı hormon tedavileri uzun süreli kullanım gerektirebilir. Hedef, en düşük dozla en konforlu sonucu almaktır.

Riskler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Hormon replasman tedavilerinin potansiyel riskleri: sağlık öyküsüne bağlı olur; doktor değerlendirmesi şarttır.
• Kronik hastalıkları olan kişilerde tedavi planına daha fazla dikkat edilir.
• Menopoz sonrası kemik sağlığı ve kardiyovasküler sağlık açısından düzenli takip gereklidir.
• Yan etkiler ve tedavi dozu mutlaka uzman kontrolünde ayarlanmalıdır.